Les bienfaits d'un produit de soin de la peau dépendent de ses ingrédients. C’est pourquoi il est important de savoir quels sont les ingrédients cosmétiques à privilégier et à éviter.
Si votre teint n’apparaît pas sous son meilleur jour, il est peut-être temps de passer au crible les ingrédients cosmétiques que contiennent vos produits habituels. Voici des substances actives à intégrer dans votre routine du matin ou du soir pour sublimer la beauté naturelle de votre peau.
● Acides alpha-hydroxylés (AHA)
Ces exfoliants naturels éliminent délicatement mais efficacement les impuretés accumulées à la surface de la peau, comme la saleté, les résidus et les cellules cutanées mortes. Les AHA tels que l’acide glycolique et l’acide lactique hydratent également la peau. Les acides polyhydroxylés (PHA), comme le gluconolactone, sont un autre type d’AHA utilisé dans les soins de la peau.
● Acides bêta-hydroxylés (BHA)
Les BHA, comme l’acide salicylique et certains acides citriques, sont généralement plus puissants que les AHA et pénètrent plus en profondeur dans la peau. Outre leur action exfoliante, les BHA peuvent contribuer à désincruster les pores et éliminer l’excès de sébum.
● Aloe vera
Si vous avez déjà utilisé de l’aloe vera pour soulager votre peau brûlée par le soleil, vous connaissez son action apaisante sur les rougeurs et les irritations. L’aloe vera présente également des propriétés hydratantes et anti-inflammatoires et convient donc à différents types de peau.
● Rétinol
Ce dérivé de vitamine A est un ingrédient cosmétique souvent utilisé dans les produits conçus pour atténuer les signes de vieillissements tels que les ridules, les taches brunes et la perte d’élasticité. Le rétinol (ou palmitate de rétinyle) aide également à désincruster les pores, ce qui en fait un précieux allié pour lutter contre l’acné. Le rétinol est présenté
dans des crèmes et des lotions vendues sur prescription mais également dans des produits en vente libre.
● Vitamine C
Grâce à ses propriétés antioxydantes, la vitamine C contribue à illuminer la peau tout en la protégeant contre les dégradations causées par des agents extérieurs nocifs, comme les rayons UV. Les formes de vitamine C souvent utilisées dans les soins de la peau sont l’acide L-ascorbique, le phosphate d'ascorbyle de magnésium et le palmitate d’ascorbyle.
● Vitamine E
Figurant également sous le nom de tocophérol dans les listes d'ingrédients, la vitamine E est un antioxydant au même titre que la vitamine C (elles sont d’ailleurs souvent associées dans les formules). La vitamine E est également un émollient aux propriétés adoucissantes pour la peau.
● Acide hyaluronique
Reconnu comme l’un des ingrédients hydratants les plus puissants dans les soins de la peau, l’acide hyaluronique attire et retient l’humidité, pour une peau repulpée et plus ferme.
● Niacinamide
La niacinamide, ou vitamine B3, présente de nombreux bienfaits pour la peau : elle atténue les rougeurs, resserre les pores et réduit visiblement les ridules et les rides, pour un teint plus lumineux.
● Peptides
Les peptides favorisent la production de collagène et d’élastine, pour une peau douce et souple. Il existe beaucoup de types d’acides aminés différents ; cherchez simplement des appellations contenant le terme « peptide » lorsque vous contrôlez les ingrédients cosmétiques.
● Beurre de karité
Cet émollient est toujours bienvenu. Le beurre de karité nourrit la peau pour la rendre plus élastique et plus lisse.
● SPF physique ou minéral
Appliquer un écran solaire au quotidien est essentiel pour garder une peau saine. Les écrans solaires physiques, comme l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane, s’appliquent à la surface de la peau pour réfléchir les rayons UV. Il s’agit d’écrans solaires à large spectre bloquant les rayons UVA et UVB. Utilisez un SPF 30 minimum.
● Squalane
Cet humectant dérivé de plantes hydrate merveilleusement la peau et retient l’humidité, pour une peau radieuse.
Les ingrédients à éviter dans les soins de la peau
Lorsque vous consultez les listes d'ingrédients de vos produits pour vous assurer qu'ils contiennent les ingrédients bénéfiques, pensez également à vérifier qu’ils sont exempts d’autres types d'ingrédients. Voici quelques ingrédients cosmétiques à éviter.
● Parfum
Évitez les produits parfumés, peu importe l’attrait de leur parfum. En effet, les parfums peuvent provoquer des irritations et des réactions allergiques qui enflamment la peau.
● Sulfates
Le laurylsulfate de sodium, le laureth sulfate de sodium et les autres surfactants de la famille des sulfates sont parfois utilisés comme agents moussants dans les démaquillants, mais ils peuvent assécher la peau en la privant de ses huiles naturelles.
● Parabènes
Les parabènes sont souvent utilisés comme conservateurs pour prévenir la prolifération de bactéries dans les produits de soin de la peau. Cependant, depuis ces dernières années, les parabènes sont suspectés de provoquer des réactions allergiques et de perturber la fonction hormonale normale.
● Phthalates
Il est souvent préférable d’éviter les phtalates (servant également de conservateurs) car ils peuvent causer des perturbations hormonales.
Ingrédients cosmétiques à éviter pendant la grossesse
Outre les ingrédients mentionnés ci-dessus, les femmes enceintes doivent éviter les ingrédients suivants pour se prémunir contre tout risque potentiel :
● Rétinol (remarque : The Cream, contenant une faible teneur en palmitate de rétinyle dérivé de vitamine A, est sans danger pendant la grossesse.)
● Acide salicylique
● Peroxyde de benzoyle
● Hydroquinone
● Écrans solaires chimiques comme l’oxybenzone
Les meilleurs ingrédients cosmétiques
Quels sont les meilleurs ingrédients cosmétiques pour vous ? Cela dépend largement de votre type de peau. Par exemple, les BHA conviennent aux peaux grasses mais peuvent fragiliser les peaux sensibles ou déshydratées.
Dans l’idéal, vos ingrédients cosmétiques doivent être aussi purs que possible, pour le bien de votre peau et de la planète. Et, quand il s’agit de soins de la peau, rien ne vaut l’association de la beauté pure à la science pure.
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