Ist Skin Cycling nur ein neuer Modetrend?

Ist Skin Cycling nur ein neuer Modetrend?

30 May 2023

 

Wenn regelmäßig Blogs lesen, durch Instagram oder TikTok scrollen, dann haben Sie wahrscheinlich schon einmal den Begriff Skin Cycling gesehen oder davon gehört. Dieser Begriff fordert Sie auf, Ihre abendliche Hautpflege zu überdenken und Ihrer Haut eine Pause von einigen der aggressiveren Kosmetika zu gönnen, die Sie täglich verwenden.

 

Wenn dieser Trend neu für Sie ist, fragen Sie sich vielleicht: "Was ist Skin Cycling?" Ist es den Hype wert oder ist es nur ein weiterer Hautpflege-Trend?

 

Wir erklären Ihnen, wie Skin Cycling funktioniert, welche Produkte Sie benötigen und auf welche Vor- und Nachteile Sie beim Umstieg auf eine Skin-Cycling-Routine achten müssen.

 

Hier erfahren Sie alles, was Sie über das Skin Cycling wissen müssen.

 

 

Was ist Skin Cycling?

 

Skin Cycling ist ein einfacher, aber effektiver Ansatz für Ihre abendliche Hautpflegeroutine. Dieser Trend wurde auf der Video-Sharing-Plattform TikTok populär. Influencer und Content Creators zeigen mit diesem Trend, dass bei der Hautpflege weniger oft mehr ist und Sie keine 10 Schritte brauchen, um Ergebnisse zu erzielen. Der Hashtag hat mehr als 3,5 Milliarden Aufrufe und ist schnell zur beliebtesten Methode für eine vereinfachte Abendroutine geworden.

 

Diese Form der Hautpflege ist nur für die abendliche Anwendung gedacht. Fahren Sie am besten mit Ihrer normalen Tagesroutine fort, und tragen Sie täglich Ihre Lieblingsseren, Sonnenschutz und Moisturizer auf, um sich vor Umwelt- und UV-Schäden zu schützen.

 

 

Funktioniert Skin Cycling?

 

 

Für das Skin Cycling benötigen Sie drei Produkte: Ein Peeling, ein Retinoid und einen Moisturizer.

 

Der Zyklus ist in vier Tage unterteilt, mit Ruhetagen unter der Woche, damit Ihre Haut sich selbst reparieren und eine Pause von aggressiveren Produkten einlegen kann. Wenn Sie Ruhetage in Ihre Routine einbauen, können Sie die Vorteile eines hochwertigen Retinoids und Peelings genießen, ohne sich Sorgen wegen möglicher Reizungen, Rötungen und Entzündungen zu machen.

 

So sieht das Programm für vier Nächte aus:

Erste Nacht: Peeling

In der ersten Nacht beginnen Sie mit einem Peeling Ihrer Wahl. Peelings wirken Wunder, indem sie abgestorbene Hautzellen sanft entfernen und so Platz für eine frische, verjüngte Haut schaffen. Sie sind besonders wirksam, um einen glatten und geschmeidigen Teint zu bewahren. Sie sollten jedoch beachten, dass sowohl chemische als auch physikalische Peelings die Haut schädigen und bei täglicher Anwendung Reizungen und Entzündungen hervorrufen können. Mit diesem innovativen Ansatz gönnen Sie Ihrer Haut eine Pause von aggressiven Produkten und profitieren dennoch von allen Vorteilen.

 

Nach dem Peeling sollten Sie Ihren täglichen Moisturizer auftragen. Da Peelings die Haut austrocknen können, bekämpft eine Feuchtigkeitspflege das Risiko von transepidermalem Feuchtigkeitsverlust und macht Ihre Haut weich und geschmeidig.

 

So könnte Ihre Routine für den ersten Abend aussehen:

 

Cleanser

Peeling

Moisturizer

Zweiter Abend: Retinoid

Am nächsten Tag tauschen Sie das Peeling gegen ein Retinoid oder ein Retinol-Serum aus. Viele halten Produkte auf Retinolbasis für den "heiligen Gral" der Anti-Aging-Produkte, da sie dazu beitragen, vorzeitige Zeichen der Hautalterung (wie feine Linien und Falten) zu verhindern und das Erscheinungsbild Ihrer Haut zu verbessern. Die übermäßige Verwendung von Retinol-Seren kann Ihre Haut jedoch schädigen.

 

Tragen Sie vor dem Schlafengehen eine dünne, gleichmäßige Schicht eines Retinoids oder Retinol-Serums auf Ihre Haut auf. Nachdem Sie das Serum aufgetragen haben, folgt Ihr täglicher Moisturizer.

 

Cleanser

Retinoid- oder Retinolserum

Moisturizer

Dritter Abend. Ruhe und Regeneration

Während der Ruhe- und Regenerationstage ist es wichtig, dass Ihre Haut sich selbst reparieren und verjüngen kann. Wenn Sie ständig aggressive Chemikalien auf der Haut verwenden, können diese Hautbarriere und -mikrobiom schädigen. An den Ruhetagen empfehlen wir Ihnen, auf Peelings und Retinol-Seren ganz zu verzichten und Ihrer normalen Routine (Reinigung und Feuchtigkeitspflege) zu folgen.

 

Cleanser

Moisturizer

Vierter Abend: Ruhe und Regeneration

Der vierte Abend sieht genauso aus wie der dritte. Sobald Sie den viertägigen Zyklus abgeschlossen haben, geht es wieder von vorn los. Das ist der einfachste Weg, um mit Skin Cycling zu beginnen. Viele entscheiden sich jedoch dafür, den Ansatz an die Bedürfnisse ihrer Haut anzupassen. Wenn Sie Skin Cycling ausprobieren möchten, sollten Sie darauf achten, wie Ihre Haut darauf reagiert, insbesondere bei empfindlicher Haut.

 

Cleanser

Moisturizer

 

 

Was sind Skin-Cycling-Produkte?

 

 

Es gibt drei Produkte, die Sie für eine Skin-Cycling-Routine benötigen. Alle Produkte wirken zusammen, um die äußerste Hautschicht zu erneuern und zu reparieren und Ihnen den weichen, geschmeidigen Teint Ihrer Träume zu verleihen.

 

Folgende Produkte benötigen Sie für Ihre Skin-Cycling-Routine:

Peeling

Es beseitigt abgestorbene Hautzellen, Schmutz und Ablagerungen, die sich auf der Hautoberfläche ansammeln. Peelings sorgen für eine gleichmäßige und glatte Hautstruktur und erhalten die Integrität der Haut.

 

Die beiden beliebtesten Arten sind physikalische und chemische Peelings. Physikalische Peelings sind leicht abrasiv und enthalten winzige Partikel, Kügelchen oder Körnchen, die abgestorbene Hautzellen abtragen und kleine Makel beseitigen. Chemische Peelings enthalten hautfreundliche Säuren, um Schmutzpartikel auf der Hautoberfläche abzubauen.

 

Peelings sind nicht für die tägliche Anwendung geeignet, da ihre Inhaltsstoffe zwar ungefährlich für die Haut sind, aber auch Trockenheit oder Reizungen verursachen können. Wenn Sie Ihre Haut täglich mit einem aggressiven Peeling behandeln, kann das sogar mehr schaden als nützen. Skin Cycling ist ein effektiver Ansatz, um die Vorteile Ihres Lieblingspeelings zu genießen, ohne sich über negative Folgen Gedanken machen zu müssen. Durch die eingeplanten Ruhetage bekommt Ihre Haut die dringend benötigte Pause, die sie für ihre Regeneration braucht.

 

The Essence, unser Drei-in-Eins-Produkt - Peeling, Toner und hydrierende Essenz - ist ein sanftes, leichtes und erfrischendes Peeling, das Ihre Hautbarriere nicht angreift. Seine Formel beseitigt kleine Makel, reduziert Verfärbungen und schützt die Haut vor Umwelteinflüssen.

Retinoide

Retinoide, die aus Vitamin A gewonnen werden, sind wegen ihrer Anti-Aging-Wirkung weithin bekannt und beliebt. Lotionen, Seren, Öle und verschiedene Kosmetikprodukte enthalten oft Retinoide und Retinol. Allerdings sind Retinoide aufgrund ihrer höheren Konzentration verschreibungspflichtig. Wenn Sie ein Retinol-Serum in Ihre Skin-Cycling-Routine integrieren, können Sie eine ähnliche Wirkung wie mit einem Retinoid erzielen, falls sie letzteres nicht verschrieben bekommen. Retinol und Retinoide können Aknenarben beseitigen, Verfärbungen vermindern und eine unebene Hautstruktur verbessern. Eine konsequente und regelmäßige Anwendung kann auch feine Linien, Falten und andere Anzeichen vorzeitiger Hautalterung reduzieren.

 

Wenn Sie zum ersten Mal ein Retinoid verwenden, sollten Sie das Produkt langsam in Ihre Hautpflege einbauen. Obwohl Sie die Haut nicht permanent schädigen, sind sie oft schädlicher als andere Inhaltsstoffe, da eine übermäßige Anwendung zu Trockenheit, Reizungen, Rötungen und unerwünschten Entzündungen führen kann.

 

The Retinol Serum enthält reines Retinol und TFC8®, um das Erscheinungsbild von feinen Linien, Falten und vorzeitigen Anzeichen der Hautalterung zu mildern. Als Teil Ihrer Skin-Cycling-Routine hilft unser Serum, das Mikrobiom der Haut zu optimieren, Feuchtigkeit zu speichern und das Aussehen von kleinen Makeln zu mildern. Während unserer 12-wöchigen klinischen Studien stellten die Teilnehmenden fest, dass sich die Hydratation der Haut um 177% verbesserte und das Auftreten feiner Linien um 73% reduziert wurde

Moisturizer

Was auch immer Sie von Skin Cycling halten, ein täglicher Moisturizer ist ein Muss für jede Hautpflegeroutine. Ein guter Moisturizer schließt Feuchtigkeit ein und schützt die Haut vor dem Austrocknen. Außerdem bildet er eine Schutzbarriere auf der Haut. Während der Ruhetage sollten Sie dafür sorgen, dass Ihre Haut weiterhin hydriert bleibt und die Nährstoffe erhält, die sie für optimales Aussehen und Wohlbefinden benötigt.

 

Verwenden Sie täglich einen Moisturizer mit cleanen, nährstoffreichen Inhaltsstoffen, die sichtbare Ergebnisse liefern. The Rich Cream ist die perfekte Ergänzung für Ihre abendliche Pflegeroutine. Diese preisgekrönte Formel enthält eine wirksame Mischung aus Omega-6-Fettsäuren und Antioxidantien, so dass Sie auch an den Ruhetagen sicher sein können, dass Ihre Haut optimal versorgt wird. Während unserer vierwöchigen klinischen Tests mit 30 Teilnehmenden verringerte sich das Erscheinungsbild der Stirnfalten sichtbar um 37% und der transepidermale Wasserverlust sank um 33%.

 

 

Die Vorteile von Skin Cycling

 

 

Die wachsende Beliebtheit dieser Methode beruht auf ihren zahlreichen Vorteilen. Diese vereinfachte Pflegemethode macht es Ihrer Haut möglich, sich selbst zu verjüngen und gleichzeitig von essentiellen Zutaten zu profitieren. Das sind die Vorteile:

Reparatur der Hautbarriere

Skin Cycling schützt Ihre Hautbarriere, die äußerste Schicht der Haut. Bei übermäßiger Anwendung können Peelings und Retinol Hautbarriere und Hautmikrobiom schädigen. Eine beschädigte Hautbarriere ist anfälliger für Austrocknung, Rötungen, Reizungen und Pickel. Mit diesem Ansatz gönnen Sie Ihrer Haut kurze Pausen zwischen den Produkten, damit sie sich auf natürliche Weise selbst heilen und regenerieren kann.

Sie brauchen nur drei Produkte

Mit nur drei Produkten vereinfachen Sie die abendliche Hautpflege und schaffen eine Pflegeroutine, die auf die Bedürfnisse Ihrer Haut zugeschnitten ist. Es ist eine ausgezeichnete Option für alle, die zum ersten Mal Retinol oder Peelings in ihre Hautpflege integrieren, wodurch sie auch für Anfänger:innen geeignet ist.

 

Denken Sie daran: Verwenden Sie weiterhin einen Cleanser, Sonnenschutz und alle anderen Produkte in Ihrer Morgenroutine.

Sie können es an Ihre Bedürfnisse anpassen

Mit Skin Cycling können Sie Ihre Routine flexibel an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen. Sie können auch zusätzliche Elemente wie ein sanftes Gesichtswasser, ein Vitamin-C-Serum oder ein Gesichtsöl hinzufügen. Skin Cycling vereinfacht zwar Ihre Hautpflege, aber Sie sollten wissen, dass es kein absolutes Richtig oder Falsch gibt. Sie sind auf dem richtigen Weg, wenn Sie das Wesentliche haben - Cleanser, Moisturizer, Peeling und Retinoid - und die notwendigen Pausen einplanen.

 

 

Vorsichtsmaßnahmen - Hautempfindlichkeiten

 

 

Jeder Mensch hat andere Haut. Wenn Sie empfindliche Haut haben, achten Sie darauf, wie sie auf die von Ihnen gewählten Produkte reagiert. Bei empfindlicher oder trockener Haut sollten Sie beispielsweise vorsichtig mit chemischen Peelings sein. Skin Cycling kann helfen, strategischer an Ihre Hautpflege heranzugehen, aber Retinoide und Peelings können die Haut dennoch stark beanspruchen. Achten Sie auf Warnzeichen wie Rötungen, Juckreiz oder Reizungen, bevor Sie beide Produkte in Ihre Routine aufnehmen.

 

 

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