Bader Studio

Une plateforme pleine de ressources, dédiée à l'inspiration, à l'innovation et à la force des relations humaines.

Pour réunir notre communauté autour de contenus créatifs et informatifs.
En cette période de distanciation physique, les visionnaires, les esprits créatifs et les experts de notre communauté se réunissent à travers notre campagne #SmallActs pour nous faire partager les petits gestes quotidiens qu'ils ont adoptés pour prendre soin d'eux et trouver les moments de calme, de clarté mentale, de réconfort et de bien-être dont ils ont tant besoin.

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TOUS / ESPRIT / CORPS / PLUS

6 min Entretien avec
L'actrice Emma Corrin, interprète de Lady Di dans la série Netflix The Crown, laisse son rôle au vestiaire le temps d'un rendez-vous avec la make-up artist Florrie White pour parler routine de peau.
28 min Commencez la journée du bon pied
Cette semaine, plongez dans l'univers du célèbre studio de yoga new-yorkais Sky Ting : ses fondatrices Krissy Jones et Chloe Kernaghan vous proposent une séance matinale pour remettre les compteurs à zéro et préparer le corps à la nouvelle journée qui commence. Rejoignez-les et découvrez le petit rituel qu'elles ont adopté pour se sentir bien. ⁠
12 min Art floral
Les fleurs n'ont plus aucun secret pour Kristen VanderYacht, fleuriste de renom et juge experte de l'émission d'art floral The Big Flower Fight sur Netflix. Dans cette vidéo exclusive, Kirsten évoque l'importance de prendre soin de soi tout en nous initiant à l'art floral.

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20 min Méditation avec Emily
Emily Fletcher partage un exercice de respiration et de méditation guidée pour relaxer le corps et l'esprit. Libérez-vous de l'anxiété et de la peur et boostez votre force, vos capacités de guérison et votre résilience. ⁠
30 min Méditation avec Rafael
Rafael Chaman du centre de bien-être Nômade Tulum vous fait découvrir une technique de méditation pour augmenter votre vibration énergétique et équilibrer vos émotions. Réduisez votre stress et votre anxiété et transformez votre énergie.
20 min Définissez vos intentions
Méditation guidée pour le corps et l'esprit. Méditation progressive pour la relaxation profonde.
60 min

Yoga chaleureux avec Becky ⁠

Becky Hicks vous propose une séance dynamique qui combine yoga et danse, structure et lâcher-prise, force et douceur. Utilisez le mouvement pour relâcher les tensions corporelles et soulager le stress émotionnel ou physique.