Les vitamines cosmétiques sont essentielles pour afficher une peau radieuse et éclatante de santé. Utilisées régulièrement, elles apportent à la peau l’hydratation qui lui est indispensable, pour la protéger et la sublimer durablement.
C’est pourquoi vous devriez intégrer des produits riches en vitamines à chaque étape de votre routine de soins de la peau, du nettoyage à l’hydratation. Mais utiliser des vitamines cosmétiques ne suffit pas : pour obtenir un résultat optimal, vous devez comprendre comment agissent ces vitamines sur votre peau. Voici ce que vous devez retenir :
La vitamine A en cosmétique
La vitamine A apparaît sous l’appellation rétinoïde dans la liste des ingrédients cosmétiques. Ces dérivés de vitamine A portent plusieurs noms, notamment trétinoïne, trifarotène et tazarotène dans les produits vendus sur prescription, et rétinols dans les produits en vente libre.
Les rétinols sont également appelés palmitate de rétinyle, acétate de rétinyle et linoléate de rétinyle.
Bienfaits de la vitamine A :
● Améliore les éruptions d’acné
● Favorise le renouvellement cellulaire et la formation de collagène
● Atténue visiblement les ridules et les rides
● Unifie le teint et la texture de la peau
● Atténue l’hyperpigmentation
Comment utiliser la vitamine A :
● Luttez contre les éruptions cutanées avec une crème ou une lotion spéciale à base de rétinoïdes.
● Utilisez une crème de nuit utilisant du rétinol comme substance active.
● Intégrez un sérum à la vitamine A dans votre routine de soins anti-âge.
Remarques :
● Les rétinoïdes plus puissants pouvant irriter la peau, commencez par utiliser un produit peu concentré ou renfermant du rétinol plus doux.
● Les produits à base de rétinoïdes vendus sur prescription médicale ne conviennent pas aux femmes enceintes. Si vous cherchez un produit puissant convenant aux femmes enceintes, essayez The Cream. Sa teneur en palmitate de rétinyle est sans danger pendant la grossesse.
● Si vous utilisez des produits à base de vitamine A, vous devez protéger votre peau contre les rayons UV pendant la journée. Appliquez toujours un écran solaire lorsque vous utilisez des rétinoïdes.
La vitamine C en cosmétique
La vitamine C n’est pas seulement une composante de votre alimentation : elle peut révolutionner votre routine quotidienne de soins de la peau. L’acide L-ascorbique est considéré comme la forme la plus puissante de vitamine C en cosmétique, mais d’autres formes, comme le palmitate d’ascorbyle, le phosphate d'ascorbyle de sodium, le phosphate d'ascorbyle de magnésium et le tétraisopalmitate d'ascorbyle, donnent des résultats visibles.
Bienfaits de la vitamine C :
● Atténue visiblement les taches brunes, pour une peau plus lumineuse
● Protège la peau contre les radicaux libres grâce à ses propriétés antioxydantes
● Atténue visiblement les ridules et les rides
● Agit comme un anti-inflammatoire pour apaiser les rougeurs
● Contribue à réduire les éruptions cutanées et à atténuer les cicatrices d’acné
● Prévient la perte d’eau transépidermique pour maintenir la peau hydratée
● Favorise la production de collagène pour unifier et lisser le teint et la texture de la peau
Comment utiliser la vitamine C :
● Appliquez un produit hydratant à la vitamine C en journée pour renforcer l’action protectrice de votre crème solaire.
● Ciblez vos problèmes cutanés avec The Serum, qui contient de la vitamine C pour rendre la peau plus éclatante. (Appliquez The Serum le matin et le soir avant votre hydratant.)
● Prenez soin de la peau sensible du contour des yeux avec The Eye Cream. La vitamine C unifie le teint et la texture de la peau, illumine le contour des yeux et atténue les ridules ou les cernes.
Remarques :
● Si votre peau est sensible, commencez par tester les produits à base de vitamine C sur une petite zone, en particulier s'ils contiennent de l’acide L-ascorbique.
● Les produits à la vitamine C se dégradant plus rapidement lorsqu'ils sont surexposés à la lumière ou à l’air, privilégiez les flacons foncés avec un système d’extraction hermétique. Conservez ces produits à l’abri de la lumière directe du soleil.
La vitamine D en cosmétique
Vous pouvez prendre des compléments de vitamine D si votre peau n’est pas suffisamment exposée au soleil (l’organisme ayant besoin de la lumière du soleil pour produire de la vitamine D). Mais votre peau appréciera également les bienfaits des soins de la peau à base de vitamine D. Si la vitamine D topique ne stimule pas la production de vitamine dans l’organisme, ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires contribuent à rendre la peau plus belle.
Bienfaits de la vitamine D :
● Renforce la barrière cutanée
● Protège la peau des agents extérieurs nocifs, tels que les rayons UV
● Aide à apaiser les pathologies cutanées, comme le psoriasis et l’eczéma
Comment utiliser la vitamine D :
● Apaisez les symptômes de pathologies cutanées telles que le psoriasis en appliquant une crème ou une lotion topique.
● Sublimez votre peau en utilisant une huile, un sérum ou une crème à base de vitamine D.
Remarques :
● Comme indiqué précédemment, la vitamine D topique n’augmente pas le taux de vitamine D dans l’organisme. Seule la prise de compléments alimentaires peut traiter une carence en vitamine D.
La vitamine E en cosmétique
Comme les vitamines C et D, la vitamine E est un antioxydant qui nourrit et protège la peau. En outre, la vitamine E présente des propriétés ultra-hydratantes grâce à sa capacité à attirer et retenir l’humidité dans la peau, pour maintenir la barrière cutanée hydratée. La vitamine E
apparaît sous l’appellation tocophérol ou acétate de tocophérol dans les listes des ingrédients cosmétiques.
Bienfaits de la vitamine E :
● Hydrate la peau pour lui donner une texture lisse et souple
● Contribue à prévenir l’apparition d’imperfections comme les rides et les taches brunes causées par l’exposition aux radicaux libres
● Renforce la barrière d'hydratation de la peau
● Peut contribuer à atténuer les cicatrices ou les blessures
Comment utiliser la vitamine E :
● Utilisez-la dans un produit hydratant riche. The Ultimate Soothing Cream hydrate et nourrit durablement la peau. Sa formule est particulièrement efficace sur les peaux sèches ou stressées.
● Hydratez votre peau préalablement exfoliée. The Essence combine la vitamine E à des acides naturellement exfoliants, tels que les acides phytiques et salicyliques, pour un teint frais et revitalisé.
● Hydratez et protégez la peau plus fine avec The Eye Cream, qui associe les vitamines C et E pour une efficacité maximale.
Remarques :
● La vitamine E en cosmétique convient généralement à tous les types de peau.
Quelle est la meilleure vitamine pour la peau ?
En cosmétique, le choix de la meilleure vitamine dépend de vos objectifs. Si vous souhaitez illuminer votre teint, privilégiez la vitamine C. Vous souhaitez plutôt favoriser le renouvellement cellulaire pour atténuer les signes de vieillissement ? Dans ce cas, optez pour la vitamine A (rétinoïdes).
Au final, quand il s’agit des vitamines cosmétiques, suivez la même approche que pour votre alimentation : recherchez un équilibre sain pour sublimer votre peau.
Vitamine C ou E dans les soins de la peau, laquelle choisir ?
Les vitamines C et E présentent toutes deux de merveilleux bienfaits pour la peau. Grâce à leurs propriétés antioxydantes, elles contribuent à maintenir la peau en bonne santé, mais elles présentent également des propriétés spécifiques (la vitamine C illumine, la vitamine E hydrate). Pour obtenir un résultat optimal, intégrez ces deux vitamines dans votre routine de soins de la peau.
Puis-je utiliser les vitamines C et E simultanément sur mon visage ?
Les vitamines C et E agissent en synergie et peuvent être utilisées simultanément. Elles sont particulièrement bénéfiques en journée pour compléter l’action protectrice de votre écran solaire.
Quelle est la meilleure vitamine anti-âge ?
La vitamine A est souvent utilisée dans les soins anti-âge grâce à son action puissante sur le renouvellement cellulaire. Cependant, toutes les autres vitamines beauté contribuent à sublimer votre peau en améliorant son teint et sa texture, en lui donnant fermeté et élasticité et en atténuant les rides et les taches brunes.
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