Le Gua Sha, une technique efficace ?

Le Gua Sha, une technique efficace ?

13 December 2023

 

Vous avez sûrement déjà aperçu le Gua Sha sur TikTok ou dans la routine de soins de la peau de célébrités en naviguant sur les réseaux sociaux. Bon nombre de gourous de la beauté et d’experts en soins de la peau affirment que des massages Gua Sha hebdomadaires sont la clé pour obtenir un visage purifié et affiné.

 

La pierre de Gua Sha pour le visage a un effet drainant, qui contribue à décongestionner le visage là où il en a besoin. Cette pierre à la surface lisse peut offrir de merveilleux bienfaits pour la beauté et le bien-être, à condition d’être utilisée correctement et rigoureusement.

 

Mais ce secret beauté ne date pas d'hier. La médecine traditionnelle chinoise utilise les accessoires Gua Sha pour le visage depuis plusieurs siècles. Aujourd'hui, d’autres cultures et des experts de la beauté modernes découvrent tous les bienfaits du Gua Sha et les partagent avec leurs followers sur les réseaux.

 

Envie d’en savoir plus sur cette nouvelle tendance ? Découvrez dans cet article comment utiliser le Gua Sha et pourquoi intégrer cette technique dans votre routine beauté.

 

 

L’histoire du Gua Sha

 

Le Gua Sha a fait son apparition dans la médecine traditionnelle chinoise au début du 14e siècle. Depuis plus de 700 ans, le Gua Sha est utilisé pour sa capacité à stimuler la circulation sanguine, débloquer les énergies et réduire les tensions notamment au niveau du visage, des épaules et de la nuque. Les différentes cultures utilisent depuis des années cet accessoire de massage pour le visage dans leurs pratiques médicales pour traiter toutes sortes de maux, des problèmes digestifs aux maladies chroniques. Ce n’est que depuis récemment que les accessoires de massage Gua Sha pour le visage sont appréciés et largement répandus dans les cultures occidentales.

 

Dans l’ère du numérique actuelle, le Gua Sha est généralement utilisé pour ses bienfaits sur la beauté, puisqu’il contribue à obtenir un profil sculpté. Dans les cultures occidentales, il est également utilisé dans les centres de médecine holistique pratiquant la médecine traditionnelle chinoise.

 

 

Comment utiliser un Gua Sha ?

 

 

Si vous suivez les tendances et les secrets beauté sur TikTok ou Instagram, vous avez probablement vu des photos avant/après vantant les mérites du massage Gua Sha.

 

Intégrer le Gua Sha dans votre routine de soins de la peau est très facile, quatre étapes suffisent. Pour profiter pleinement des bienfaits du Gua Sha, répétez le processus suivant au moins trois fois par semaine, pendant 10 à 15 minutes.

 

Voici comment procéder :

 

Du menton au front

 

Commencez en plaçant la face incurvée de votre Gua Sha sur votre menton. Déplacez-le ensuite du menton vers le haut du visage en appliquant une pression légère à moyenne. Répétez l’opération de l’autre côté du visage.

 

De la pommette à l’oreille

 

Ensuite, commencez en-dessous de la pommette. Faites glisser votre accessoire Gua Sha de la pommette à l’oreille et répétez l’opération de l’autre côté. Appliquez toujours une pression moyenne.

 

Yeux et tempes

 

Lorsque vous passez au contour des yeux et aux tempes, veillez à effectuer des mouvements doux et délicats et à appliquer une pression modérée. La peau du contour des yeux est en effet fragile et nécessite encore plus de soin et d'attention. Déplacez donc votre Gua Sha lentement et délicatement du coin intérieur de l'œil, près du nez, vers la tempe. Répétez l’opération de l’arcade sourcilière à la tempe, de chaque côté.

 

Front

 

La dernière zone à masser est le front. Faites glisser votre Gua Sha sur votre front, en appliquant une pression faible à moyenne. Répétez 3 à 5 fois.

 

 

Comment agit le Gua Sha ?

 

Un Gua Sha est une pierre de jade ou de quartz rose présentant une surface lisse et des coins affilés. Les bords délicatement affilés sont adaptés aux différentes parties du visage pour assurer une pression adéquate.

 

La pression appliquée par le Gua Sha contribue à soulager les tensions du visage pour stimuler la circulation sanguine. Ainsi, les nutriments et l’oxygène atteignent plus efficacement les cellules des tissus et le teint semble revitalisé.

 

Pour profiter pleinement des bienfaits du Gua Sha, vous devez l’utiliser régulièrement, au minimum plusieurs fois par semaine.

 

 

Produits à associer au Gua Sha

 

 

Avant de commencer votre massage Gua Sha, assurez-vous que votre peau est préparée. Celle-ci doit être généreusement hydratée pour permettre au Gua Sha de glisser délicatement sur votre visage. Sans une telle couche de protection, il pourrait y avoir trop de frictions entre votre peau et le Gua Sha. Voici les produits de soin de la peau dont vous aurez besoin pour utiliser votre accessoire Gua Sha pour le visage dans les règles de l’art :

 

Démaquillant

 

Il est important de nettoyer votre visage avec un démaquillant doux avant d’utiliser un Gua Sha. Un démaquillant doux élimine la saleté, la poussière et les impuretés logées dans les pores. Si vous sautez l’étape du démaquillage, le Gua Sha pourrait répandre les bactéries sur votre visage et exacerber les inflammations et les irritations.

 

Nous vous recommandons de commencer votre routine avec The Cream Cleansing Gel. Notre démaquillant revitalisant contient des acides gras essentiels et des extraits de plantes doux qui nettoient et purifient. Utilisé régulièrement, il contribue à éliminer la saleté, les impuretés et les résidus de maquillage, révélant ainsi une peau plus propre et unifiée.

 

Avant de commencer votre massage Gua Sha, appliquez le démaquillant sur la peau humide de votre visage et massez pour le faire pénétrer. Ensuite, rincez votre visage à l’eau chaude et poursuivez votre routine de soins de la peau.

 

Sérum

 

Les sérums et les soins de la peau à base d'huile aident à lubrifier la surface de la peau, permettant à votre accessoire Gua Sha de glisser sur votre peau. Si vous souhaitez intégrer un massage Gua Sha dans votre routine du matin, nous vous recommandons de l’associer à The Serum, notre formule innovante riche en substances actives revitalisantes, telles que l’huile de son de riz, l’extrait d’edelweiss et l’extrait de pépins de grenade, qui luttent contre les ridules et les rides tout en redonnant à la peau son éclat naturel.

 

Si vous intégrez un massage Gua Sha pendant votre routine du soir, utilisez plutôt The Retinol Serum. Notre formule innovante contient du rétinol pur et d’autres extraits de plantes pour vous offrir des bienfaits anti-âge inégalés et une peau plus jeune.

 

Appliquez une quantité généreuse du sérum de votre choix sur votre peau afin que la pierre Gua Sha glisse facilement sur la surface de votre visage et ainsi éviter toute friction inutile.

 

Hydratant

 

Un hydratant hydrate et nourrit votre peau tout en évitant les frictions pendant votre massage Gua Sha. Une formule haute performance et riche en nutriments contribue à prévenir la perte d’eau transépidermique et vous aide à obtenir une peau souple, rebondie et lisse.

 

The Rich Cream est notre hydratant quotidien original primé, contenant de la vitamine E, de l’huile d’argan, de l’huile d’avocat et d’autres nutriments pour maintenir votre peau hydratée. The Rich Cream présente une texture riche et épaisse, idéale pour un massage Gua Sha.

 

Si vous préférez une texture soyeuse à absorption rapide, essayez The Face Oil, une formule développée pour renforcer la barrière cutanée, améliorer l’élasticité et hydrater la peau. Cette huile pour le visage pénètrera en profondeur lors de votre massage Gua Sha et lubrifiera votre peau tout en lui apportant les nutriments qui lui sont indispensables.

 

Les différents accessoires Gua Sha

 

 

Vous avez le choix parmi différents types d’accessoires Gua Sha. Chaque type agissant différemment, choisissez un Gua Sha en fonction de vos objectifs et de vos besoins. Voici trois des modèles les plus populaires :

 

● En forme dauphin : le Gua Sha en forme de dauphin est l’un des modèles les plus courants. Chaque incurvation a été savamment étudiée pour permettre un massage complet du visage.

 

● Jade roller : un jade roller est un accessoire beauté doux et facile à utiliser dont l’action est similaire au Gua Sha. Cet accessoire aide à améliorer la circulation et à réduire la rétention d’eau.

 

● En forme de peigne : ce Gua Sha présente la forme et l’aspect d'un peigne à cheveux. Il est généralement utilisé pour stimuler la circulation sanguine. Les différentes arêtes glissent sur la peau du corps pour favoriser la circulation et augmenter le flux sanguin.

 

 

Les accessoires Gua Sha pour le corps

 

Les accessoires Gua Sha peuvent également être utilisés sur d’autres parties du corps pour améliorer la circulation et favoriser le drainage lymphatique. Lors de votre séance de massage Gua Sha, vous pouvez descendre sur votre nuque et vos épaules pour soulager les tensions et stimuler la circulation sanguine. Vous pouvez également masser vos bras, vos jambes, vos pieds et votre fessier.

 

Veillez à ce que votre massage Gua Sha soit adapté à vos besoins uniques et cible les zones les plus douloureuses. Utilisé régulièrement, le Gua Sha peut offrir de précieux bienfaits à votre visage et votre corps.

 

 

Disponible en décembre : le coffret Gua Sha d’Augustinus Bader

 

Notre coffret Gua Sha contiendra The Rich Cream, The Face Oil et un Gua Sha à l’effigie d’Augustinus Bader : tout le nécessaire pour sublimer votre silhouette tout en gardant une peau jeune. Abonnez-vous à notre newsletter pour connaître la date de lancement de notre nouveau coffret en avant-première.

 

 

Découvrez les bienfaits du Gua Sha avec Augustinus Bader

 

La clé pour profiter pleinement d'un massage Gua Sha est de suivre une routine de soins de la peau adaptée. Si votre peau n’est pas correctement hydratée, le massage pourrait causer des rougeurs et des irritations. Chez Augustinus Bader, nous vous aidons à adopter une routine de soins qui prépare votre peau au massage Gua Sha.

 

Découvrez notre sélection de soins de la peau dès aujourd'hui.

 

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